时间：2025-05-28 22:25

地点：石门县

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“耕地抛荒”是指农民或农场主因各种原因将耕地暂时或永久性地停止耕种和种植农作物的现象。 执行有效的解决措施可以包括以下几个步骤： 1. 建立农田保护政策：制定相应的法规和政策，明确对耕地的保护和利用要求，加强宣传和教育意识，引导农民和农场主了解和遵守保护耕地的法规，提高对耕地资源的重视。 2. 优化土地产权制度：通过建立和完善土地流转和土地承包制度，鼓励农民和农场主进行土地流转，合理利用农地资源，确保土地的持续耕种和农作物的生产。 3. 提供农业支持服务：提供农业技术和管理咨询服务，帮助农民和农场主改善土壤质量，合理施肥和灌溉，优化农作物种植结构，提高农田产能和农作物质量。 4. 发展农业产销合作社：促进农民和农场主组织成农业产销合作社，加强市场信息的交流和农产品销售渠道的建设，提高农产品的销售能力和市场竞争力，稳定农民种植的积极性。 5. 加强土地整治和复垦工作：进行耕地土壤调查和评估，对荒芜的耕地进行复垦，实施相关土地整治措施，恢复原有耕地的肥力和生产潜力。 6. 完善农业保险制度：建立和完善农业保险制度，为农民提供农作物种植保险和农业生产风险的保障，减少因自然灾害等因素导致的农地抛荒现象。 7. 加强政府监管和执法力度：加大对违规占用和破坏耕地行为的打击力度，加强对耕地的巡查和监管，严厉处罚违法行为，维护耕地资源的合法权益和持续利用。 通过以上措施的有效实施，可以在一定程度上减少和防止耕地抛荒现象的发生，保障农田的持续利用和农作物的稳定生产。

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哪些简单易学的伸展动作可以缓解上班族的颈部疲劳？

以下是一些简单易学的伸展动作，可以缓解上班族的颈部疲劳： 1. 颈侧伸展：坐直身体，将头倾斜到一侧，直到感到轻微的拉伸感。保持这个姿势15-30秒，然后换另一侧进行伸展。 2. 颈前屈和后仰：坐直身体，将头慢慢前倾，将下巴靠近胸部，感受颈部的伸展。然后将头向后仰，眺望天花板，再次感受伸展。每个动作保持15-30秒。 3. 简易颈部按摩：用手指轻轻按摩颈部，从下巴到肩膀的方向。可以加入一些旋转动作，帮助放松颈部肌肉。 4. 肩部提醒：将肩膀向上提起，保持5秒钟，然后放松。重复10次，有助于缓解颈部和肩部的疲劳。 5. 耳朵到肩伸展：将头稍微倾斜到一侧，使耳朵尽量靠近肩膀，然后保持15-30秒。换另一侧进行伸展。这个动作可以有效地拉伸颈部和肩部肌肉。 这些伸展动作可以随时在座位上执行，每次伸展持续时间为15-30秒，并且经常进行伸展可以帮助缓解颈部疲劳。但如果颈部疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业理疗师获取更详细的建议。

（国网新野县供电公司 王向阳张琳琳）

“实打实”助企纾困。

五是“专项培训+考核”。

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